在中国民间传统中，“立筷子”是一种广泛流传的占卜或驱邪仪式，尤其在处理幼儿无故哭闹或家人突发不适时，常被归因于“鬼祟冲撞”或“祖先惦记”。此仪式属于民俗现象的描述，请理性看待。

民间流传的“口诀”或“念词”因地域、家族传承而异，但结构通常包含三个部分：1.询问；2.验证；3.送走/化解。以下是一个较为通用的流程和口诀示例：

一、常见仪式准备

物品：一碗清水（或直接在水池边）、三根竹/木筷子（家庭常用筷即可）。

时间：多是在事发后，于家中进行。

执行人：通常为家中的长辈（如祖母、母亲）。

二、仪式步骤与口诀示例

第一次尝试（询问是否为外部“冲撞”）

将筷子粗端向下，在清水中浸湿。

将三根筷子并拢，细端朝上，直立在平滑的碗底或水池平面，同时心中默念或低声说出第一段口诀：

“拦了你的马路，撞了你的桥头，不管你是撞的、吊的、溺的、烧的……无意冲撞，不要见怪。如果是你，就请站住，让我们知道。”

先为可能发生的“冲撞”道歉，并泛泛地询问是否是“外界游魂”所致。

第二次尝试（询问是否为家族祖先）

如果第一次没立住（通常如此），或立住后询问觉得不对，会进行第二次。重新浸湿筷子，准备再次立起，同时念道：

“是不是家门的先祖（或具体称呼如：爷爷奶奶）回来看孩子/看家了？如果是您老人家，就请您站住，吃点喝点，保佑家门平安。”

将询问对象转向已故亲人，表达怀念并祈求保佑。

“验证”与“送走”

当在某一次询问后，筷子偶然立住了（通过耐心调整和水的吸附力达到物理平衡），便认为“验证”了是哪一方。

接着，进行安抚或送走的程序。常见的做法是：

如果是“外魂”，会念：“给你烧些纸钱，吃饱喝足，快快离开，莫要纠缠。”随后将碗中的水泼向门外，或将筷子砍倒、扔掉。

如果是“祖先”，会念：“您老看过了，也吃了喝了，请安心回去吧，保佑子孙平安。”然后恭敬地将筷子倒放在碗边，或烧些纸钱以示孝敬。

重要提示

整个过程的“灵验”关键在于操作者的极度耐心和水的物理特性。遇到任何身体或精神不适，首要且唯一正确的做法是寻求专业医疗帮助。民间仪式可以作为一种文化现象或家庭传统去了解，但绝不可耽误病情。