很多人以为，31岁的陈梦已经到了“说再见”的年纪，可在第十五届全运会乒乓球女团决赛的赛场上，她却带领山东队在五盘苦战中上演绝地逆转，最终以3比2击败孙颖莎领衔的河北队，为山东时隔十二年再度赢得女团金牌。

这种认知上的落差，恰如“姜还是老的辣”，让所有人见识了什么叫“宝刀未老”。

当决胜盘范思琦锁定胜局的那一刻，陈梦激动落泪。

这位手握两枚奥运女单金牌的老将，用汗水和坚持诠释了“想赢不怕输”的真正含义。

比赛结束后，她在社交媒体上发表了夺冠感言，回顾了自己九个月脱离训练场后重返赛场的心路历程。

引人注目的是她的老友朱雨玲仅用两个字留言：“懂你”。

短短两个字，像是千言万语的浓缩，瞬间戳中了无数球迷的泪点。

11月19日晚，澳门银河综艺馆内气氛紧张得能拧出水。

山东队与河北队的女团决赛进入了决胜盘，前四盘双方战成2比2平。

河北队何卓佳开局如破竹，以11比6和11比4连胜两局，把山东队的范思琦逼入绝境。

此时，河北队距离冠军只差一步。

竞技体育就是这样，当你以为结局已定，转折却悄然降临。

范思琦在0比2落后的泥潭中展现出惊人的心理素质，第三局以11比6扳回一城。

随后她又以11比7拿下第四局，将比赛拖入决胜局。

决胜局中，双方战至4平后，范思琦连得分数拉开差距，最终以11比6锁定胜局，实现了“让二追三”的惊天逆转。

那一刻，山东队的替补席和观众席都沸腾了，仿佛一场大雨过后，见到了久违的彩虹。

赛后的技术统计显示，这场决赛足足打了五盘，双方球员鏖战近三个小时。

范思琦在决胜盘0比2落后的情况下连扳三局，这也是她职业生涯首次战胜何卓佳。

对她个人而言，这一刻有如“破茧成蝶”，而对山东队来说，则是悬崖边上的绝地反击。

作为山东队的核心，陈梦在决赛中堪称定海神针。

首盘女双比赛，她与王晓彤搭档，以3比0击败河北队何卓佳/王添艺组合，三局比分分别为11比8、11比7和11比5，为山东队取得开门红。

第三盘单打比赛，陈梦再次出战，面对河北队王添艺，依旧是老将的稳定发挥，三局比分11比8、11比7和11比6，直落三局，为山东队拿下关键的第二分。

3比0的胜利背后，是陈梦细腻的台内控制和强势的正手进攻，她在场上的经验和技术优势让年轻选手难以招架。

这场胜利也使山东队总比分2比1再次领先。

陈梦在本届全运会上的表现可圈可点。

从女单比赛首轮4比0战胜孙铭阳，到半决赛0比4不敌王曼昱，再到铜牌赛战胜朱雨玲，31岁的陈梦用实际表现证明自己仍然处于女乒顶尖行列。

这次全运会金牌对陈梦来说有着特殊意义，这是她时隔12年再次帮助山东队夺得全运会女团金牌。

从2009年15岁首次站上全运赛场，到2025年31岁再次夺冠，陈梦的职业生涯完成了一个完美的轮回。

2009年，陈梦首次参加全运会时，媒体报道中她还被称为“黄晓明表妹”。

16年过去，她早已从“名人亲戚”蜕变为拥有两枚奥运女单金牌的乒坛传奇。

这次全运会之旅，陈梦共获得一金一铜两枚奖牌，展现了老将的不屈精神。

对于第五届参加全运会的陈梦来说，这场比赛或许就是她的“最后一舞”。

她在赛后发布会上坦言：“这可能是我职业生涯最后一届全运会。”这句话让不少球迷心头一紧，仿佛听见青春在耳边轻轻告别。

出战本届全运会之前，陈梦曾阔别正式赛场九个月。

在巴黎奥运会结束后，她甚至曾有过十五个月未参加正式比赛的记录，期间一度退出世界排名。

为了备战全运会，陈梦从十月起退出所有综艺录制，开启了“训练馆、理疗室、食堂三点一线”的生活。

山东训练基地里，她与年轻队员同吃同住，每天加练核心力量，完成了八项体能考核。

三十岁的身体要承受比年轻时更多的酸痛和疲劳，但陈梦硬是咬牙坚持了下来。

她说：“乒乓球从来都是我的热爱，不是负担。”这句话像是一面镜子，照出了她与这项运动之间的深厚情感。

全运会期间，无论输赢，陈梦脸上总挂着笑容。

女单半决赛输给王曼昱后，她笑着对媒体说：“我真的没想到我能走到这一步。对我来说，每多赢一场就多享受一轮，每多赢一分就赚了一分。

”不计较结果，只享受过程，这种心态像是“看淡输赢，拿得起放得下”，让人敬佩。

在陈梦发表夺冠感言后，朱雨玲的留言只有两个字：“懂你”。

这简洁的表达背后，是两人长达十多年的战友情谊。

陈梦和朱雨玲都参加了五届全运会（2009、2013、2017、2021、2025年）。

陈梦出生于1994年1月，第一次参赛时15岁；朱雨玲出生于1995年1月，首次全运会时仅14岁。

两人在国家队有着七八年的共同轨迹，曾是双打搭档和室友，一起走过了青春岁月。

2014年团体世乒赛，她们与李晓霞、刘诗雯、丁宁等人一起获得世乒赛女团冠军，那是她们同一天获得的首个世界冠军。

朱雨玲曾因身体疾病在黄金年龄离开国家队，那段低谷期对她打击巨大。

据朱雨玲透露，当时陈梦第一个给她发信息，鼓励她早日回归，这个简单的举动给了她极大的精神支持。

在全运会女单铜牌战中，陈梦以4比1战胜朱雨玲。

比赛结束后，陈梦没有庆祝，而是亲切地拥抱了朱雨玲。

那一刻没有胜负之分，只有友谊。

作为山东队的“老大姐”，李晓霞在本届全运会与陈梦重逢。

她评价陈梦时说：“大梦现在成熟了许多，说话也是有条不紊的，没有那么急躁了。”李晓霞进一步表示：“最高的境界应该是想赢不怕输。

我觉得她在场上很自如，是真正地在享受比赛的过程，不计较结果。

”这种境界的转变，从陈梦自己的话语中也能得到印证。

她在采访中说：“全运会是非常难打的，都是高手云集。我对结果已经没那么看重，想为山东队尽自己的一份力，跟支持自己的球迷们再一次见面。

”陈梦与朱雨玲的全运会女单铜牌战，更像是一场致敬青春的比赛。

陈梦赛后表示：“这可能是我们职业生涯最后一次交手。”朱雨玲则意犹未尽地说：“感觉还没有打够，还想多打两局。

”当陈梦和朱雨玲在场上拥抱时，观众看到的不只是比赛的胜负，更是一个时代的缩影。

两位并肩作战十多年的战友，也许这是最后一次在全运赛场上相遇。

朱雨玲感慨，没有陈梦的陪伴，她就达不到今天的高度。

她们之间一直是良性竞争，互相陪伴对方成长。

这种战友情谊，已经远超普通的竞争关系。

正如俗语说的，“一个好汉三个帮”，她们的故事，就是最好的注脚。

从2009到2025，五届全运会的历程，见证了陈梦从青涩少女到乒坛传奇的蜕变，也记录了她与朱雨玲之间深厚的友谊。

31岁的陈梦在女团夺冠后落泪，那泪水里，不只是胜利的喜悦，更有对这段峥嵘岁月的敬意。

人生如球场，起起落落，谁能一帆风顺？

陈梦和朱雨玲的故事，就是“风雨之后见彩虹”。

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